La base de mi metodología es la Terapia Gestalt. Es una corriente de la psicología humanista que utiliza lo que está pasando dentro de la persona en cada momento. El objetivo es alinear los tres centros: Mental, emocional y corporal. Es decir que aquello que pienso, siento y hago tenga coherencia.
A traves de las diferentes técnicas gestalticas vamos descubriendo aquellos aspectos de la personalidad que pueden estar interfiriendo en el desarrollo de todo tu potencial.
Identificamos aquellas creencias limitantes que te impiden conectar con tus necesidades.
Te ayudo a indagar en aquellas emociones que pueden estar ocultas debajo de las superficiales y a transitarlas de una forma saludable.
Trabajamos con las diferentes sensaciones corporales que nos pueden indicar que hay algún bloqueo que pueda estar evitando una correcta gestión de las diferentes situaciones vitales que hayas podido experimentar.
Otros recursos que complementan el acompañamiento:
Formación en Somatic Experiencing.
Programación Neurolingüística
Josema Collado 